Gruppenfitness bedeutet gemeinsam mit Spaß sportliche Ziele zu erreichen. Unsere Trainer:innen unterstützen dich mit Freude, Motivation, Leidenschaft und liebevoller Strenge dafür, dass du gar nicht spürst, wie effektiv unsere Gruppenworkouts sind!
In unseren Kleingruppenclasses trainierst du mit maximal drei anderen Personen und einem Trainer. Jedes Workout ist anders aber jedes Workout zielt darauf ab, deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer auf funktionale Art zu trainieren!
Seit gut 10 Jahren im Fitness- und Gesundheitsbereich beheimatet bin ich mittlerweile seit 2014 in der Wedemark aktiv.
„Was, wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern, bevor es nötig ist?“
Wir bleiben länger gesund, agil, aktiv und verbessern langfristig unsere Lebensqualität.
Ich habe in den letzten Jahren in sechs verschiedenen Fitnessstudios Kunden betreut und Trainer ausgebildet, war Athletiktrainer bei Hannover 96 Frauenfußball und habe als Fitnesstrainer im Studio, Kurs-, Team- und Personalbereich mittlerweile über 10.000 Stunden Coachingerfahrung gesammelt.
Mein Schwerpunkt liegt in der Arbeit mit Menschen, die sich in den Bereichen Gesundheit, Athletik und Leistung verbessern wollen.
